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40–44
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55+
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Selbständig
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Führungskraft
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Durchschnittliche Arbeitsbelastung
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unter 40
40–50
51–60
über 60 Stunden
Führungs- oder Personalverantwortung
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keine
1–5
6–20
über 20 Personen
Training pro Woche
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0
1
2
3
4+
Wichtigstes aktuelles Ziel
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mehr Energie
besser schlafen und regenerieren
körperlich leistungsfähiger werden
Stress besser tragen
Gesundheit langfristig absichern
anderes
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